01

　　前幾天和表弟一起吃飯。中途的時候，表弟電話響了。從表弟臉上的表情以及說話的語氣來看，應該是同學需要他幫忙，但很明顯他又十分不樂意。果然，電話一掛斷，表弟就開始吐槽起來。

　　打電話的是表弟的室友，大學一直在外面做兼職，所以一碰到學校有什么小事情，就會打電話托他們幫忙解決。剛給表弟打電話便是因為有一份報告要提交給輔導員，所以要表弟幫他去跑一趟。

　　我說你為什么不直接說自己有事，然后予以拒絕啊？他說我們既是同學，又是室友，這樣一點小事都拒絕，那多傷感情。我不覺有些好笑，你這樣不情不愿的答應人家，才是真正的傷感情。

　　表弟睜大眼睛看著我說，哥，你還真說對了，我?guī)退娌凰闵伲窃趯嬍遥曳炊杏X他和其他兩個人相處更親密。我說很正常啊，你雖然答應了人家，但全世界都聽出了你那不耐煩的語氣，對方肯定知道你不樂意。但你的應允讓別人又不好意思再謝絕你的幫助。

　　表弟若有所思。最后在我的建議下，表弟給室友回了個電話，表示現(xiàn)在自己走不開，對方很愉快的表示理解。后來，室友又找了其他同學幫忙，事情很快就解決了。其實很多時候，拒絕一點也不可怕，可怕的是你不懂得拒絕。

　　02

　　我有一同事阿良，平時在公司誰需要幫忙，只要通知他，他都會搭個手。按理說這樣的人應該很受同事的認可與歡迎。但恰恰相反，每當其他人談起他的時候，都會暗自搖頭，而他在公司里的同事關系也比較邊緣化。

　　其實原因很簡單，他這個人不懂得拒絕。有些事情他明明很不樂意，但又總是礙于人情應承下來，所以留給對方的感覺就很勉強。上星期，一同事突然滿臉疑惑地問我們，阿良是不是對我有意見啊？眾人紛紛追問原因。

　　他說，我要他中午去項目部的時候，順便幫我?guī)Х葙Y料過去，感覺他很不愉快。其實今天早晨的時候，總工臨時決定要他去甲方那邊，而項目部和甲方雖然在同一個方向，但畢竟還是有十來分鐘的路程。同事說，我也不知道臨時有變啊，他為什么不直接告訴我。

　　我說，你為什么不找我啊，我下午會去項目部。同事委屈地說，我知道你下午去，可我哪想這么多，又不是多大的事情，他直接和我說一句不就行了。有些時候，當別人在向你尋求幫助的時候，其實是有選擇的，你完全可以依據(jù)自己的意愿和當時的情況作出反應，哪怕是拒絕。

　　也許你覺得難為情，可在對方眼里，那才是最真誠的回應。

　　03

　　去年上半年，我報了某個專業(yè)職稱的考試。由于基礎較差，且時間緊迫，我不得不花費大量的精力放在復習上。甚至給自己制定了一個精準的復習時間表，每天都是公司住所兩點一線。恰好那段時間一朋友給我電話，說過幾天來長沙有點事，忙完后就去投奔我。并打趣說你小子如果不好好招待，那就立馬絕交。

　　在心里我是拒絕的，因為那段時間我的復習已經(jīng)到了最后的沖刺階段，晚上都恨不得抱著書本睡覺，可謂是爭分搶秒。可最后我還是應承了下來，因為我覺得大家平時都忙于自己的工作和事業(yè)，好不容易有機會碰面相聚，如果此時我和他解釋，總給人故意逃避的嫌疑。

　　往后一段時間我都是憂心忡忡。還好這種狀況沒持續(xù)多久，沒幾天朋友給我電話，說他忙完事情后準備去找另外一個好友。我在暗自松口氣的同時，急忙追問原因。他笑道，你小子不仗義，幸好昨天我無意中知道你現(xiàn)在正準備考試，差點就陷我于不義啊。

　　仔細想了下，發(fā)現(xiàn)朋友說的不無道理。如果他真過來了，由于心系考試，我無法專心陪他盡興玩耍，這樣他就會在心里產(chǎn)生其他想法。最后兩個人各懷心思，感情也在無形中出現(xiàn)了裂縫。

　　而本來這種情況是完全可以避免的，因為我只是他眾多選擇中的一個。甚至可以這樣理解，正是因為他將我們的友誼看得最重，所以才會把我當成第一選擇。而我卻差點因為不懂得拒絕而將彼此的感情置于危險境地。

　　04

　　不止友情，面對不合適的愛情，更應該懂得拒絕。甚至在愛情里，善于接納從來就不是一種美德，懂得拒絕有時候更是一種尊重。曾經(jīng)有讀者向我訴苦。她說有個男生從上大學開始就一直追她，昨天晚上把她約了出去，在送她回寢的時候突然表白了，懇求她好好考慮。

　　我說你喜歡他嗎？她說不喜歡，并且知道兩個人幾乎沒有可能。我說那你為什么不直接拒絕？她說，我以前沒談過戀愛，也不知道該怎么拒絕他，因為我覺得他人蠻好的，而且兩人興趣相投，可以做很好的朋友。

　　我說你就肯定一旦你拒絕他，你們就連朋友都做不成？而如果真是如此，那你覺得這樣的他還會是你理想中朋友的樣子？姑娘想了很久，發(fā)過來一行字，我明白了。第二天晚上，她給我留言表示感謝。

　　“我拒絕他了，他其實早發(fā)現(xiàn)了我對他沒有感覺，他只是做最后的努力而已。甚至他還主動提出希望以后兩人還能繼續(xù)做很好的朋友，不要因為他唐突的表白而損害這段友誼。”其實這也算是意料之中的結果，如果女孩子勉強自己嘗試去接受對方，那結果絕對不會這么圓滿。

　　更大的可能是女孩在發(fā)現(xiàn)自己無論如何都無法接受這段愛情后提出分手，而男生就認為對方愚弄自己的感情，最后兩人鬧得不歡而散。走到最后，非但成不了情侶，兩人的友誼也被磨損地一干二凈。

　　05

　　三毛說，不要害怕拒絕他人，如果自己的理由出于正當。當一個人開口提出要求的時候，他的心里根本預備好了兩種答案。所以，給他任何一個其中的答案，都是意料中的。在我們的傳統(tǒng)思維中，拒絕別人似乎是一件很難為情的事情。可仔細思量，其實拒絕從來就不是一件讓人難為情，甚至羞于啟齒的事情。

　　當別人向你作出某種超出你能力、或是違背你意愿的訴求時。最可怕的后果不是你恰當?shù)赜枰跃芙^，而是你明明不愿意，卻礙于各種原因答應了下來。于你自身而言是一種心理上的背叛，而對別人來說，更是無形中將對方陷入了人情上的尷尬。

　　真正的情感絕不會因為你合理的拒絕而變得疏離。同樣，你那些不情愿的應允，非但不能讓你們的感情得以拉進，更多時候反而成了一種揠苗助長。生活中，如果你總是覺得自己付出很多，但最后卻得不到你所期望的回應。那何不仔細思考，有多少付出是你心甘情愿的？又有多少幫助是沒有違背你主觀意愿的？

　　當你不情不愿地去幫助別人的時候，人家記住的絕不是你的付出，而是你那滿臉不快的表情。所以，你都不懂得拒絕，又哪來真正的朋友。