微信圈里看見你發了六個字：好焦慮，好緊張。我的心也隨之揪緊。從什么時候開始，原本對一切都滿不在乎的你，對什么都不愿舍棄了。不舍棄每一場比賽，因為那是人生的競技場；不舍棄每一個表演的舞臺，因為青春需要鍛煉，需要張揚；不舍棄每一次圈子里的聚會，因為有濃濃的友情需要綻放；不舍棄他人對你的每一項請求，因為那是信任，是依托。于是，太多的疊加，擠滿你所有的時間，你像一個陀螺不停歇地轉，轉過白天，轉過夜晚，甚至轉過了很多個通宵達旦。休息的時間，已經少得不能再少，你困，你累，但那不僅僅是身累，還有心累。沒有哪一項事情能輕而易舉。你需要投入時間，投入精力，也投入情感。每一件事，你都想做好，不想負自己，負他人。心累，何能避免？曾經，你在一次設計活動中，就因為大家的認可，接下了班里的、部門里的、團組織的，各個層面的主力設計，廢寢忘食，焦頭爛額，但最后還是存在怨言，你的精力分配無法讓人滿意，好像對各層面而言，你都沒有“盡心盡力”。終于，你因不被理解受傷了，忍不住憤憤地說：早知如此，我就拒絕！

　　是的，當眾多事情涌來，要學會選擇，學會拒絕，要進行事情的刪減！盡管是處于拼搏的青春年華，盡管每一項事情都飽含著信任和祈求。但假如人生都用加法，不僅發展受限，身心還將受挫！

　　如果把人生看成旅途，那旅途上很多的岔口，需要我們放棄。縱然那些岔口的延伸，或許是獨特的美景，令人心曠神怡；或許是朋友聚集之地，使人心馳神往。但每一次偏離，終究分散了時間，分散了精力。你畢竟還有自己心中的夢想之地。如果旅途上總是分叉太多，有太多的折騰，那遠方，也許就是永遠的遠方！

　　人生旅途，要用加法去燦爛生活，更要用減法去過濾生活，讓生活變得輕松有序，有奔頭！

　　那些茂盛的大樹，尚能順著時節的變化，在秋風中瀟灑脫下婆娑的綠衣，在寒冬來臨之前，無怨無悔卸去枝椏，保持著旺盛的生命力，何況我們人類！我們應該更懂得在漫漫人生中，如何自如地加，自信地減！

　　你的人生，要加法，也要減法。減少事情，減緩腳步，移開牽絆，放下壓力，將心中的憂慮傾出，將緊張的神經松弛。也許減法過后，你會擁有身心自在的快樂生活，會得到用加法得不到的成功！